れんこんと豚肉のごまドレ炒め
れんこん

れんこんと豚肉のごまドレ炒め

歯ごたえのあるれんこんやごぼうなどの根菜を、コクがあるミルキーなごまドレッシングで炒める!

れんこんとなすのバルサミコソテー
れんこん

れんこんとなすのバルサミコソテー

高級感あふれるバルサミコ酢の甘酸っぱい風味が特徴の洋風炒め物

ねぎ味噌マヨトースト
ねぎ

ねぎ味噌マヨトースト

朝食にはもちろん、おつまみにもおすすめのトースト!焼くと甘くて香りも良くなるねぎの利点が活きている!

長ねぎたっぷりの揚げびたし
ねぎ

長ねぎたっぷりの揚げびたし

野菜を揚げてどんどんタレに漬けて、お酢の酸味がさっぱりといいアクセントに。夏には冷やして召し上がれ♪

はくさいとパプリカの塩こうじサラダ
はくさい

はくさいとパプリカの塩こうじサラダ

さっぱりしたはくさいに、パプリカの甘みと酸味と色合いがアクセントになるサラダ

蒸しはくさいのタルタルソースがけ
はくさい

蒸しはくさいのタルタルソースがけ

コクのある卵たっぷりのソースで、はくさいをぺろりと食べられる1品

なすときのこのとろろパスタ
長芋

なすときのこのとろろパスタ

長芋には、糖を消化する酵素「アミラーゼ」が含まれて、とろろをパスタに合わせることで美味しく消化を促してくれる

長芋と豚肉の炊き込みご飯
長芋

長芋と豚肉の炊き込みご飯

食物繊維がたっぷりで消化にも良いほくほくの長芋と豚肉の脂がご飯にしみ込んだ、ごま油の香りが食欲そそる炊き込みご…

春菊の焼きご飯
春菊

春菊の焼きご飯

ごま油で焼きあげた、香ばしい春菊入りの焼きご飯。ごま油と春菊の香りがよく合い食欲をそそる一品。 そのままでもも…

春菊の香り牛丼
春菊

春菊の香り牛丼

春菊を添えることによって牛肉特有のにおいが軽減し、いつもの牛丼をあっさり食べることができる。春菊の食感と色を活…


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