甘く苦みが少ない汐菜キャベツでつくるスムージー。 おすすめレシピ

汐菜キャベツと青りんごのスムージー

甘く苦みが少ない汐菜キャベツでつくるスムージー。

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材料

汐菜キャベツ
(春キャベツで良い)
キャベツの葉
2枚分くらい
青りんご 1/2個(皮ごと使う)
レモン汁 大さじ2
100cc

作り方

  1. キャベツの葉は千切りにする
  2. 青りんごは皮ごとすりおろす
  3. 材料全てを一緒にミキサーにかける

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