巨峰の皮も一緒にミキサーへ!朝からしっかり栄養を摂取。 おすすめレシピ

巨峰のヨーグルトスムージー

巨峰の皮も一緒にミキサーへ!朝からしっかり栄養を摂取。

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材料 1人分

巨峰 10粒
ヨーグルト 80g
はちみつ
(甘さはお好みで調整)
小さじ1〜2

作り方

  1. 巨峰は流水で洗って房から外す。
  2. ミキサーに①とヨーグルト、はちみつを入れて攪拌する。
  3. グラスに注ぐ。

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