フレッシュなカリーノケールを爽やかなスムージーで味わう! おすすめレシピ

カリーノケールとバナナのグリーンスムージー

フレッシュなカリーノケールを爽やかなスムージーで味わう!

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材料 1人分

カリーノケール 1枚
バナナ 1/2本
ヨーグルト 60g
牛乳 20g
はちみつ 5g

作り方

  1. カリーノケールは葉先の部分を手で食べやすい大きさにちぎり、バナナは輪切りにする。
  2. ミキサーに①とヨーグルト、牛乳、はちみつを入れて攪拌する。
  3. グラスに注ぐ。

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